***Os Bambas de Sampa e Riachão celebram o Samba na Caixa Cultural Curitiba***
Crédito das fotos: Marcelo Macaue.
***A Caixa Cultural Curitiba apresenta, de 9 a 11 de junho, o espetáculo Riachão – 95 anos de Samba, espetáculo que traz a Curitiba um dos sambistas da velha guarda mais reconhecidos do país, acompanhado do grupo Os bambas de sampa. Riachão é considerado a lenda viva do Samba da Bahia. Sempre se apresentando de gorro e sapatos brancos, paletó e toalha em volta do pescoço, o artista traz a Curitiba o mesmo vigor e a alegria que o consagraram.
O baiano de Salvador, que foi alfaiate, é considerado um dos mais importantes sambistas da Bahia e do Brasil, ao lado de Nelson Sargento e Dona Ivone Lara. Suas canções foram gravadas por artistas como Jackson do Pandeiro, Jamelão, Caetano Veloso, Gilberto Gil, Dona Ivone Lara, Beth Carvalho, Cássia Eller, Zélia Duncan, dentre outros. Começou a se apresentar na década de 1930, aos 9 anos.
Entre os seus sambas estão "Retrato da Bahia", "Bochechuda" e "Papuda", canções que lhe renderam o Troféu Gonzaga. Sempre teve uma maneira peculiar de compor - transformava fatos relevantes em crônicas ao ritmo do samba numa linguagem direta e de alcance popular. Nos anos 1940, já conhecido nas rodas de samba, estreou na Rádio Sociedade da Bahia. Ganhou o título de "cronista musical da cidade".
Em 1972, Caetano Veloso e Gilberto Gil gravaram “Cada macaco no seu galho”, de autoria de Riachão. O sambista conta que foi lendo uma revista que resolveu deixar o ofício de alfaiate e se dedicar integralmente à música, quando se deparou com a frase "se o Rio não escrever, a Bahia não canta". Respondeu à altura: aos 95 anos, o artista contabiliza mais de 500 composições. Além de sambas, Riachão compõe marchas, modas e toadas. Em 2015 recebeu uma homenagem da sua terra natal, que batizou um dos circuitos do carnaval de Circuito Riachão.
Os Bambas de Sampa - No palco, Riachão estará acompanhado do grupo Os bambas de sampa, que reúne sambistas de diversos conjuntos paulistanos, sob a direção musical de Paulinho Timor, percursionista, compositor e integrante de grupos como Inimigos do Batente, Gafeira São Paulo, Picafumo.
Os músicos formaram o grupo em 2013 para desenvolver um projeto de pesquisa sobre a obra de Riachão, denominado “Valeu Riachão”, em agradecimento à contribuição do sambista à Musica Popular Brasileira. O grupo busca resgatar e preservar a cultura popular. Os integrantes já acompanharam artistas como Elza Soares, Paulinho da Viola, Monarco, Paulo Moura, Wilson Moreira, entre outros. Link do vídeo do show gravado no Sesc Pompéia em São Paulo: https://www.youtube.com/watch?
Serviço: Riachão – 95 anos de Samba Local: Caixa Cultural Curitiba, Rua Conselheiro Laurindo, 280 – Curitiba (PR) Data: 9 a 11 de junho de 2017 (sexta a domingo) Horário: sexta e sábado, às 20h. Domingo, às 19h Ingressos: vendas a partir de 3 de junho (sábado). R$ 20 e R$ 10 (meia – conforme legislação e correntistas que pagarem com cartão de débito Caixa). A compra pode ser feita com o cartão vale-cultura. Bilheteria: (41) 2118-5111 (de terça a sábado, das 12h às 20h, e domingo, das 16h às 19h). Classificação etária: não recomendado para menores de 12 anos. Lotação máxima: 125 lugares (2 para cadeirantes).
***SESI Cultura traz a Curitiba ‘Processo de Conscerto do Desejo’***
Crédito da foto: Leo Aversa.
***Poesia, música, lirismo e paixão. Esses elementos se concentram na emocionante atuação de Matheus Nachtergaele em “Processo de Conscerto do Desejo”, espetáculo onde o ator expressa em cena a essência de sua mãe de forma intimista. A montagem que estreou no Rio de Janeiro e já passou por Brasília, Minas Gerais, São Paulo e Curitiba (durante a última edição do Festival de Teatro), faz temporada em quatro cidades do Paraná por meio do SESI Cultura.
A peça passa por Curitiba entre os dias 10 e 11 de junho, no Teatro SESI Portão. Em “Processo de Conscerto do Desejo”, Matheus Nachtergaele recita poesias escritas por Maria Cecília Nachtergaele – falecida em 1968 quando o ator era apenas um bebê de três meses. Na adolescência, Matheus teve contato com esses textos sendo profundamente impactado por eles.
Agora, leva ao palco esses poemas intercalados pela interpretação de canções que de alguma forma também fizeram parte da vida de sua mãe. “Dela, me restaram seus poemas, lindos e maduros, escritos de uma jovem mulher moderna e triste. No espetáculo, temos um ator, um violão, lindos poemas e a canção. Tudo pequenininho para a grandeza do essencial”, declara o ator e diretor. Matheus ainda explica que a palavra conscerto no nome do espetáculo foi escrita com “s” e “c” propositalmente com o objetivo de juntar os conceitos de conserto e concerto: “quero consertar meu desejo com poesia num concerto.
Preciso das pessoas para tanto, como observadores emcionados disso tudo. Quero ir consertando meu desejo de acordo com essa emoção, dia após dia. Como na vida. Como no teatro. Isso, só o teatro pode nos trazer.” O espetáculo tem duração de 60 minutos e classificação etária de 16 anos. Em Curitiba, as apresentações acontecem no dia 10, às 20h e no dia 11, às 19h, ao custo de R$ 30 (inteira) e R$ 15 (meia), com ingressos a venda pelo Disk Ingressos. O espetáculo ainda passa por Londrina, Pato Branco e São José dos Pinhais (calendário abaixo).
Circulação SESI Cultura - Espetáculo “Processo de Conscerto do Desejo” Em Londrina - Datas: 7 (quarta-feira) e 8 (quinta-feira) de junho Horário: 19h. Local: Centro Cultural SESI AML – Fone : (43) 3322-3231 Endereço: Rua Maestro Egídio Camargo do Amaral, 130 – Centro Ingressos: R$ 30,00 (inteira) e R$ 15,00 (meia) Quiosque Disk Ingressos do Pátio San Miguel.
Em Curitiba - Datas: 10 (sábado) e 11 (domingo) de junho Horário: dia 10, às 20h e dia 11 às 19h Local: Teatro SESI Portão – Fone: (41) 3271-8469 Endereço: Rua Padre Leonardo Nunes, 180 – Portão Ingressos: R$ 30,00 (inteira) e R$ 15,00 (meia) Quiosques do Disk Ingressos dos shoppings Palladium, Mueller e Estação.
Em Pato Branco Datas: 14 (quarta-feira) e 15 (quinta-feira) de junho Horário: sempre às 19h Local: Teatro SESI Pato Branco – Fone: (46) 3225-4945 Endereço: Rua Xingu, 833 - Amadori Ingressos: R$ 30,00 (inteira) e R$ 15,00 (meia) Quiosque do Disk Ingressos na Ótica Diniz.
Em São José dos Pinhais Datas: 17 (sábado) e 18 (domingo) de junho Horário: dia 19, às 20h e dia 18, às 19h Local: Teatro SESI de São José dos Pinhais – Fone: (41) 3398-4100 Endereço: Rua Quinze de Novembro, 1800 – Centro Ingressos: R$ 30,00 (inteira) e R$ 15,00 (meia) Quiosques do Disk Ingressos dos shoppings Palladium, Müller e Estação (41) 3315-0808 / www.diskingressos.com.br. Mais informações: http://www.sesipr.com.br/
Sesi Cultura – Foi em 2008 que a Regional Paraná do Serviço Social da Indústria inaugurou uma área especificamente dedicada ao desenvolvimento de ações culturais ancoradas nas diretrizes previstas na Declaração Universal dos Direitos Humanos, como a diversidade, a pluralidade e a autonomia. Desde então, o SESI Cultura Paraná tem promovido o acesso à cultura com foco em programas de formação artística e cultural, investindo em processos criativos, formação de plateia para todas as linguagens e na formação e desenvolvimento cultural com vocação local.
O Circuito Cultural SESI, o Festival SESI Música, os Núcleos Criativos do Sesi, o Programa SESI Música são exemplos de programas desenvolvidos pelo SESI Cultura. De 2008 até 2016, quase 1 milhão de espectadores tiveram acesso à cultura por meio de cerca de 7 mil ações culturais realizados pelo SESI Paraná. O objetivo da Gerência de Cultura do SESI é promover o acesso ao bem cultural ao trabalhador da indústria e seus dependentes e difundir a arte em todas as suas manifestações valorizando a diversidade e a pluralidade cultural do povo brasileiro.
***VCG Empreendimentos entrega o Le Soleil, condomínio de alto padrão no Ecoville, em Curitiba***
Crédito das fotos: Divulgação.
***A incorporadora curitibana VCG Empreendimentos realiza na próxima terça-feira (6/6), a partir das 20h, coquetel para a entrega do Le Soleil, condomínio residencial de alto padrão no Ecoville, em Curitiba, a seis quilômetros da região central. O evento será realizado após a solenidade de instalação da assembleia de condomínio e vai reunir aproximadamente 120 pessoas entre clientes e convidados.
Segundo o sócio fundador da VCG, Guilherme Vialle, o empreendimento – com Volume Geral de Vendas (VGV) de R$ 120 milhões - será entregue com 96% das unidades vendidas. “O conceito do condomínio tem relação direta com a posição do terreno, pois, permitiu a construção de todas as torres com orientação norte, fazendo com que todas as unidades recebam sol praticamente o dia inteiro, assim como as áreas comuns. Daí surgiu o seu nome em francês. Nada melhor para Curitiba e seus dias charmosamente frios e úmidos”, explica Vialle.
A construção ficou a cargo da VCCon Engenharia, especializada em obras residenciais, corporativas e industriais. O Le Soleil tem 86 apartamentos distribuídos em cinco torres, com cinco tipos de planta. Entre elas, estão apartamentos tipo com 3 suítes ou 4 dormitórios (sendo 2 suítes), com 174,96 m² privativos e 3 vagas de garagem. Ainda, existem apartamentos com 3 suítes ou 4 dormitórios (sendo 2 suítes), com 235,25 m² privativos e 4 vagas de garagem.
Outra opção são os apartamentos duplex, com 3 suítes, 159,78 m² privativos e 3 vagas de garagem. As coberturas duplex têm duas modelações. Uma delas compreende 4 suítes, área privativa de 242,70 m² mais terraço exclusivo de 82,57 m², com 4 vagas de garagem. A outra tem como características 4 suítes, com área privativa de 332,56 m² privativos mais 86,13 m² de terraço exclusivo, com 4 vagas da garagem. As vagas de garagem e área de manobra são em piso revestido com epóxi.
“Esse é um material de alta durabilidade e de baixo custo de manutenção, que permite melhor distribuição da luz, aumentando a segurança do morador”, comenta Vialle. Todas as vagas contam com um homebox, ou seja, amplos armários para depósito de malas de viagem, ferramentas, bicicletas e demais utensílios. O empreendimento conta ainda com 11 vagas para visitantes, sendo seis delas cobertas. A incorporadora também vai entregar um carro elétrico ao condomínio para transporte de visitantes e moradores.
Acabamento e lazer - “A proposta é de um condomínio de alto padrão com alto valor agregado, tanto em suas áreas comuns, quanto na infraestrutura do apartamento, que conta com piso aquecido e espelho com desembaçador nos banheiros das suítes, central de aspiração de pó, automação, lareira a lenha, churrasqueira a carvão, isolamento acústico entre lajes e entre apartamentos vizinhos de mesmo andar”, ressalta Vialle.
Os itens de acabamento nos apartamentos compreendem ainda: piso, rodapé e cuba em mármore travertino, além de louças e metais cromados no lavabo; piso e paredes em porcelanato nos banheiros, área de serviço e cozinha; toalheira, papeleira, torneira monocomando, registro de duchas, duchas, louças, box blindex e banheiras jacuzzi nos banheiros e piso em porcelanato na sacada.
Empreendimento residencial de alto padrão, o Le Soleil conta ainda com uma infraestrutura completa de lazer, totalizando 20 itens: bicicletário; salão de festas; business center; playground; pista de cooper; brinquedoteca; academia; praça de convivência; quadra poliesportiva; sauna úmida e seca; raia aquecida; piscina adulto e infantil; pool bar; lava car; decks mirantes decorados; adega gourmet; salão de jogos; SPA; beauty center; além de área de preservação permanente com aproximadamente 10 mil m².
***Business Connect***
Crédito das fotos: Divulgação.
***Na última terça-feira (30/05) aconteceu o Business Connect, promovido pela Associação dos Dirigentes de Vendas e Marketing do Brasil - Seção Paraná (ADVB-PR) e pela Business Professional Women (BPW).
O evento reuniu profissionais de diferentes segmentos no Forneria Copacabana para uma troca de cartões e expansão da rede de contatos. Além do Networking, o superintendente do Hospital Santa Cruz e presidente do IBEF-PR, Claudio Lubascher, esteve presente para um bate-papo sobre negócios.
***FAE abre mais de 300 vagas para o vestibular de inverno***
Crédito da foto: Divulgação.
***Já estão abertas as inscrições para o vestibular de inverno da FAE. A Instituição oferece várias opções de cursos, em Curitiba e São José dos Pinhais. Ao todo, são 330 vagas disponíveis. Os interessados devem realizar o cadastro on-line pelo site www.fae.edu/vestibular, que estará disponível até o dia 21 de julho. As provas serão agendadas e devem ser realizadas no local em que o aluno for estudar. São ofertadas nove opções de cursos de graduação e de tecnologia. A FAE oferece, também para esta etapa de inverno, a opção de parcelamento próprio, o Acreditar, que pode ser solicitado logo após a realização da matrícula.
Mais informações podem ser obtidas pelo telefone 0800-4001. Parcelamento próprio – A modalidade exclusiva da FAE está disponível para todos os cursos ofertados, graduação e tecnologia, em Curitiba e em São José dos Pinhais. O Acreditar conta com duas opções de parcelamento: o Linear, com limite de parcelamento de até 50% do valor da mensalidade, e o Regressivo, que inicia com 60% do valor das mensalidades, regredindo até 30% ao final do curso.
A redução percentual é automática e varia de acordo com a Tabela de Semestres e Percentuais previstas em edital. Os alunos que optarem pela modalidade regressiva poderão contar com o acompanhamento do Núcleo de Empregabilidade da FAE para auxiliar na recolocação profissional. É importante ressaltar que os veteranos também poderão contar com o benefício do parcelamento próprio.
Enem - Os alunos que optarem por utilizar a nota do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) não terão de realizar a prova e estarão isentos da taxa de inscrição. Para os candidatos de São José dos Pinhais, a inscrição também é gratuita; os demais pagam um valor de R$ 20. Para os cursos de tecnologia, o processo é simplificado. O nome dos selecionados será divulgado no site www.fae.edu/vestibular às segundas e quintas-feiras, após as 18h. O ano letivo inicia no segundo semestre de 2017.
O vestibular é agendado. A data pode ser escolhida conforme a disponibilidade do vestibulando. Cursos: Curitiba (PR) - FAE Centro Universitário Administração (manhã e noite) Comunicação Social: Publicidade e Propaganda (noite) Design (noite) Psicologia (noite) Tecnologia em Gestão Comercial (noite) Tecnologia em Gestão Financeira (noite) Tecnologia em Logística (noite). São José dos Pinhais (PR) - Faculdade FAE São José dos Pinhais Administração (noite) Ciências Contábeis (noite) Direito (noite).
Diferenciais - A FAE tem 60 anos de tradição, sendo reconhecida por oferecer formação humanista e de qualidade em educação superior e executiva, com um corpo docente considerado referência no mercado e formado por mais de 80% de mestres e doutores. Além dos convênios internacionais em países como Alemanha, Espanha e Estados Unidos, oferece programas de mobilidade estudantil e dupla diplomação para alunos da graduação e da pós-graduação.
Serviço: Vestibular de Inverno 2017 da FAE Modalidade: Prova agendada - Data: até 21 de julho - Taxa: R$ 20, em Curitiba, e gratuita, em São José dos Pinhais e para os candidatos que optarem por utilizar a nota do Enem - Mais informações: 0800 727 4001.
***POLSKAFEST terá na programação grupos folclóricos, bandas nacionais e regionais***
Crédito da foto: Priscilla Fiedler.
***O município de Araucária estará em festa nos dias 15,16,17 e 18 de junho, com a realização da 1ª edição da PolskaFest, que acontecerá no ponto de encontro mais tradicional da cidade, o Parque Cachoeira (Rua Ceará, nº 65). A grande festa polônica, que tem como objetivo valorizar a rica cultura polonesa e suas tradições, também estará comemorando os 140 anos da vinda dos imigrantes para o estado do Paraná. O evento terá uma programação diversificada, com atrações culturais e gastronômicas voltadas para toda a família.
Serão apresentações de danças típicas com grupos folclóricos poloneses e de etnias convidas, shows, gastronomia, bebidas e atrativos para as crianças. As principais atrações culturais ficam por conta das apresentações dos grupos folclóricos poloneses: Wiosna, Wisla, Junak, Wesoly Dom, além dos convidados de outras etnias como: o árabe Cia Shara Kadosh, o italiano Giardino D'amuri, o germânico Original Einigkeit Tanzgruppe e a banda alemã Freunde Musikanten.
O público poderá acompanhar ainda os shows, que serão voltados para os mais variados públicos, com as bandas e grupos: Leash, Mandala Folk, Lucky7, Banda Branca, Confraria da Costa, Coração Nativo, Orquestra Continental , Garotos Galponeiros, Grupo Tá na Moda e Os Gaideski & Cia. A programação também conta com a presença do DJ Gipsy. A Realeza da PolskaFest 2017 é uma das atrações da festa. O trio, formado pela Rainha Camila Mallassa, e pelas duas Princesas: Bianca Tarachuka Gonçalves e Rafaela Macioski, estarão em circulação no evento, levando beleza, alegria e tirando fotos com o público.
Cerimônia de abertura oficial da 1ª Edição da POLSKAFEST - A festa organizada pela Alô Eventos, terá início no dia 15 de junho, às 11h, com entrada franca. Porém, a cerimônia de abertura oficial da 1ª edição da Polskafest, acontecerá após a missa (18h00), celebrada pelo Padre Lourenço Biernaski, a partir das 19:00, no Parque Cachoeira.
Serviço: 1ª Edição do POLSKAFEST Data do evento: Dias 15 (entrada franca), 16,17 e 18 de junho de 2017. Local: Parque Cachoeira (Rua Ceará, nº 65) em Araucária. Horário: Das 11h às 22h. Classificação: Livre. Realização: Alô Eventos, empresa que possui 20 anos de experiência neste segmento. Coprodução: Grupo Noah. Concepção: Agência Birds. Apoios: Prefeitura do Município de Araucária, Convention & Visitors Bureau de Curitiba, Região e Litoral, Arca Aliança Criativa, Secretaria da Cultura do Paraná, Secretaria de Estado de Esporte e Turismo e Casa da Cultura Polônia Brasil. Ingressos: Disk Ingressos: 41 3315-0808 - www.diskingressos.com.br - Valor: Meia-entrada R$ 12,00/ Inteira R$ 24,00.
Programação da 1ª Polskafest: 15/06 - Quinta-feira Horário - Atração; 11h - DJ Gipsy 14h45 - Grupo Polonês Wiosna 15h - Banda Alemã Freunde Musikanten 17h45 - Grupo Polonês Wisla 18h - Missa com Padre Lourenço Biernaski 19h - Cerimônia Oficinal da 1ª Polskafest 19h30 - Grupo Polonês Wisla 20h Orquestra Continental.
16/06 - Sexta-feira Horário - Atração 11h - DJ Gipsy 16h - Orquestra Continental 17h45 - DJ Gipsy 18h - Leash 20h - DJ Gipsy 20h30 - Confraria da Costa 17/06 - Sábado Horário - Atração 11h - DJ Gipsy 13h30 - Banda Branca 15h15 - Grupo Árabe Cia Shara Kadosh 16h - Luck 7 17h45 - Grupo Árabe Cia Shara Kadosh 18h - Mandala Folk 20h - Grupo Folclórico Junak 20h30 - Coração Nativo.
18/06 - Domingo Horário - Atração 11h - DJ Gipsy 13h - Grupo Italiano Giardino D'amuri 13h30 - DJ Gipsy 14h30 - Grupo Polonês Wesoly Dom 15h - Os Gaideski & Cia 16h45 - Grupo Germânico Original Einigkeit Tanzgruppe 17h30 - Grupo Tá na Moda 19h30 - DJ Gipsy 20h - Garotos Galponeiros.
***Escritório curitibano amplia área de Direito Trabalhista***
Crédito da foto: Divulgação.
***Especialista em Direito do Trabalho e atuante na área há quase dez anos, a advogada Maíra S. Marques da Fonseca ingressou, como sócia, no Departamento de Direito do Trabalho do escritório Marins Bertoldi, que tem 22 anos de história e que conta com mais de 80 profissionais. A adição faz parte da ampliação da área trabalhista do escritório.
Este ano, Marques da Fonseca se tornou doutora em Direito do Trabalho pela Faculdade de Direito da Universidade de São Paulo (USP), com tese recomendada para publicação sobre epistemologia jurídica e sociologia do pensamento juslaboral. Além disso, é graduada e mestre pela Universidade Federal do Paraná (UFPR).
Antes de fazer parte do Marins Bertoldi, ela liderou seu próprio escritório, o Marques da Fonseca e Paludo Advocacia, e atuou em outras bancas de renome. Membro da Associação dos Advogados Trabalhistas do Paraná (AATPR), é professora licenciada de Direito do Trabalho e Prática Trabalhista do Centro Universitário UNIBRASIL, em Curitiba, e leciona em diversos Cursos de Pós-Graduação (lato sensu), entre eles os da Escola da Magistratura do Trabalho do Paraná, da Universidade Positivo, do UniCuritiba, do Luiz Carlos e do Jurídico.
Por ter larga experiência em operações trabalhistas em empresas de grande porte, inclusive em transações internacionais, a advogada acredita que o acréscimo trazido por ela potencializa o que já há de melhor no escritório. “Formamos uma grandiosa equipe”, comenta. O Departamento de Direito do Trabalho do escritório também conta com os sócios Sérgio Rocha Pombo e Thaís Poliana de Andrade e é formado, agora, por 17 advogados.
***Conheça mais um espaço para fazer eventos em Curitiba***
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***O espaço de eventos é ofertado pela Sociedade dos Amigos da Cultura Ucraniana, localizado no bairro Mercês. O salão possui capacidade para 160 pessoas sentadas, com estrutura incluindo cozinha ampla e palco (5mx4m) com área anexa para 20 pessoas.
Se tornando uma ótima opção para a realização de eventos em geral. O salão pode ser reservado em qualquer data disponível, com agendamento prévio, para aniversários, festas infantis, 15 anos, eventos executivos e encontros em geral.
Sociedade dos Amigos da Cultura Ucraniana - A Sociedade, presente em Curitiba desde 1947, tem como objetivo preservar, divulgar a cultura ucraniana e promover o sincretismo com outras culturas e etnias.
A instituição cultural é aberta para todas as pessoas interessadas ou que se identifiquem com a cultura e não somente para descendentes. Além de seu espaço para eventos, a instituição também promove atividades focadas na cultura, especialmente, literatura e gastronomia.
Serviço: Sociedade dos Amigos da Cultura Ucraniana Endereço: Rua Brigadeiro Franco, 374 Mercês Contato: Tarás Antônio Dilay: (41) 99997-9163 | tarasantoniodilay@gmail.com.
***Opet comemora nota do MEC***
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***O presidente do Grupo Educacional Opet, José Antonio Karam, a superintendente educacional Adriana Karam e o diretor geral, Gilberto Zluhan, comemoram junto com professores e funcionários o conceito 4 da instituição oferecido pelo MEC. A nota foi resultado da visita in loco do órgão na Opet para o credenciamento da instituição como centro universitário.
***Aquecimento reduz chances de fratura nos dias frios***
***Você sabia que não se aquecer antes da prática esportiva nos dias frios pode levar até mesmo a uma fratura? Com a temperatura mais baixa, o risco de romper ligamentos e fraturar ossos é maior, porque o corpo está contraído e leva mais tempo para estar preparado para a atividade física. O fluxo sanguíneo precisa cumprir um processo gradativo para atingir seu ponto ideal de funcionamento, levando oxigênio para a musculatura ativa. Débora Coletta, professora de natação da Academia Gustavo Borges, explica que praticar exercícios sem um aquecimento adequado pode gerar lesões.
“No inverno esse cuidado deve ser redobrado devido à baixa temperatura corporal; o corpo demora um pouco mais para aquecer e por isso no inverno devemos caprichar um pouco mais no aquecimento, que pode ser um alongamento dinâmico”. Por isso, a repetição de exercícios curtos deve ser feita. Assim, a circulação sanguínea aumenta, bem como a temperatura corporal, e as articulações ficam lubrificadas para o esporte. Já o alongamento é importante para aumentar a flexibilidade muscular. Durante o alongamento, o músculo aumenta sua amplitude e depois retorna ao seu comprimento normal.
Em qualquer época do ano, alongar os músculos previne tensões, rigidez e o encurtamento dos grupos musculares e pode auxiliar na melhora da postura, uma vez que o praticante consegue ter uma melhor consciência corporal durante a execução do exercício. “A musculatura se contrai durante o exercício, então se alongar ajuda a preparar a musculatura que vai ser utilizada, e serve como um relaxante muscular após o exercício. A contração muscular pode causar câimbras, dores musculares e até mesmo uma lesão mais grave. Portanto, todo cuidado é pouco”, explica a professora.
Débora alerta que “alongar demais os músculos e com má postura são erros comuns do alongamento. Mas o mais comum é começar a fazer alongamento por conta própria. Sem orientação adequada, também há chances de ter lesão. Por isso o alongamento deve ser feito com orientação profissional, que direcionará o tipo específico para o exercício a ser realizado”. Os tipos mais comuns de alongamento são o alongamento estático, dinâmico e passivo. No estático os músculos são esticados, com a postura parada; já o dinâmico é feito por movimentos que ajudam a aquecer as articulações; por fim, o passivo é feito com a ajuda de algum equipamento, como o espaldar.
Na Academia Gustavo Borges, os professores são preparados para indicar o melhor aquecimento e alongamento para cada necessidade esportiva, para verdadeiramente prevenir o atleta das indesejadas lesões e fraturas. Há também aulas de alongamento para quem quiser participar. O importante, de acordo com a professora, é não abandonar a prática do exercício durante os dias mais frios. Para garantir o bem-estar dos seus alunos nessa época do ano, os ambientes da Academia Gustavo Borges são protegidos do frio e as piscinas ficam em ambientes vedados, que mantêm a temperatura ideal para a prática de saúde.
Serviço: Academia Gustavo Borges Curitiba: Academia Gustavo Borges Barigui Av. Prof. Pedro Viriato Parigot de Souza, 85, Barigui Telefone: (41) 3339.9600 - www.academiagb.com.br. Academia Gustavo Borges Mercês Rua Antonio Grade, 563, Mercês Telefone (41) 3015.2333. Academia Gustavo Borges Tarumã Rua Engenheiro Antônio Batista Ribas, 505, Tarumã Telefone: (41) 3366.3141. São Paulo: Rua José Ramon Urtiza, 901, Morumbi Telefone: (11) 3744.1476 | São Paulo – SP.
***Luxo com o mármore dos empreendimentos Armani***
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***Imagine morar num lugar que utiliza a mesma linha de mármores da flagship da Chanel em Nova Iorque, da Tiffany em Barcelona e do Hotel Armani, do estilista italiano Giorgio Armani, em Milão. Acredite, é possível e está mais próximo do que você imagina. O belíssimo mármore Athens Wood, com veios lineares e tons amadeirados que variam do mais claro ao mais escuro, conquistou o coração dos grandes arquitetos ao redor do mundo e entrou na lista dos materiais mais requisitados.
“A Laguna é a primeira construtora em Curitiba que utiliza o material Athens Wood importado pela NPK Mármores. Esse belíssimo mármore é o mesmo de empreendimentos de luxo espalhados pelo mundo e está presente nas áreas comuns do Mai Home”, afirma a diretora da NPK Mármores, Debora Merhy. A proposta da torre de residências suspensas de luxo é aliar conforto, sofisticação, tecnologia e segurança.
O projeto tem assinatura dos arquitetos Flávio Appel Schiavon e Patrícia Anastassiadis. As residências suspensas do Mai Home trazem o conceito de transparência, de formas orgânicas que interagem com o seu entorno, como a água, que busca os caminhos naturais para correr. Com localização próxima ao turístico e verde Parque Barigui, o Mai Home ficará em uma região privilegiada e com uma vista espetacular da capital paranaense. O empreendimento residencial é formado por torre única e apenas 32 unidades em 28 pavimentos.
As plantas possuem metragens que variam de 198 m² a 534 m² e unidades duplex e tríplex. Os destaques são as residências duplex e tríplex, com 4 suítes e até 6 vagas de garagem, área privativa de 338 m² e de 534 m², respectivamente. Diferenciais como persianas blackout motorizadas nas suítes, piso de madeira engenheirada na área íntima, banheira freestanding e cuba e ducha duplas no banheiro master serão entregues em todas as unidades.
Características: Entre as áreas comuns estão studio de pilates e fitness, bicicletário, espaço gourmet, piscina externa com deck molhado, piscina infantil, green lounge, bosque preservado, mirante, gazebo, salão de festas, brinquedoteca e game lounge. As residências suspensas serão entregues com itens de conforto de luxo como tratamento termoacústico em piso e paredes das unidades, vidros duplos de alta performance, calefação através de piso aquecido e infraestrutura para ar-condicionado.
Além de central delivery, infraestrutura para automação e aspiração central. Itens de segurança como gerador de energia para elevador de emergência, guarita blindada com eclusa, proteção perimetral, portões duplos e acesso biométrico também estão presentes. A previsão de entrega é novembro deste ano.
Sobre a Construtora e Incorporadora Laguna A Construtora e Incorporadora Laguna atua desde 1996 no mercado imobiliário. A empresa é referência na construção de edifícios residenciais, comerciais e corporativos de alto padrão. A Laguna tem como principal conceito a inovação nos empreendimentos desenvolvidos que, além de diferenciados, estão localizados nas regiões mais disputadas de Curitiba.
A construtora é pioneira na implantação de certificação ambiental como a conquista do LEED (Leadership in Energy and Enviromental Design), o selo verde de maior reconhecimento internacional, com o Condomínio Logístico São Carlos, em São Paulo, e com o Edifício Iguaçu 2820, em Curitiba. Mais informações no site www.construtoralaguna.com.br ou pelo telefone (41) 3259-1800.
***Estacionamento Hangar Vip Aeroporto inaugura vaga exclusiva para carros elétricos BMW***
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***Quem tiver uma BMW i3 ou BMW i8, os veículos elétricos e híbridos da montadora, agora pode viajar tranquilamente e na volta levar seu carro totalmente carregado para casa. A BMW acaba de inaugurar uma vaga exclusiva dentro do Hangar Vip, estacionamento próximo ao Aeroporto Internacional Afonso Pena, que serve como uma estação de recarga para os “carros verdes”.
Administrado pela Capital Realty, o estacionamento conta com um carregador e o aparelho leva em torno de duas horas para carga total (com autonomia de 160 quilômetros), porém com apenas uma hora, um BMW i3 consegue carga suficiente para rodar até 50 quilômetros. Para os clientes, não há nenhum custo a mais além do valor do estacionamento.
A novidade reforça o pioneirismo do Hangar Vip, maior estacionamento da Região. De acordo com Ricardo Ribeiro da Cunha Pereira, diretor da Euro Import, concessionária oficial da BMW em Curitiba, a montadora tem fechado diversas parcerias para a instalação de carregadores em diferentes pontos da cidade. O Hangar Vip Aeroporto foi escolhido por ter a melhor infraestrutura.
"O espaço é, sem dúvida, o mais estruturado dos estacionamentos do aeroporto. Ele é totalmente coberto, ônibus que faz o traslado ininterrupto para o terminal, além de um moderno sistema eletrônico de sinalização de vagas. Os donos de BMW i3 e i8 têm um excelente ponto de recarga, além da tranquilidade de poder deixar o veículo carregando enquanto viajam", explica. O presidente da Capital Realty, Rodrigo Demeterco, diz que o novo ponto de recarga ressalta a inovação do Hangar Vip. “A instalação é mais um exemplo de como o Hangar Vip Aeroporto está sempre à frente dos estacionamentos tradicionais.
Os carros elétricos e híbridos são apontados como os veículos do futuro por serem ambientalmente sustentáveis. Como temos uma infraestrutura de qualidade, pudemos possibilitar que a BMW criasse uma nova e segura opção para os usuários, além de fortalecer a utilização destes carros", diz. O Hangar Vip Aeroporto fica localizado na Av. Comandante Aviador José Paulo Lepinski, 1281, em São José Dos Pinhais, Paraná. Em Curitiba, a BMW também disponibiliza pontos de recarga nas concessionárias Euro Import, no estacionamento do Park Shopping Barigui e Pátio Batel, além do Posto Ipiranga, localizado na Rua Padre Agostinho, 1540.
Futuro - Especialistas dizem que em 2020 os carros elétricos já terão preços competitivos e que a essa altura haverá 20 milhões deles nas ruas. A Agência Internacional de Energia (AIE) estima que, em 2030, eles vão representar 15% da frota mundial de veículos.
Inovação - Não é a primeira vez que o Hangar Vip Aeroporto sai na frente. Em 2015, o espaço se tornou o primeiro estacionamento do Aeroporto Internacional de Curitiba Afonso Pena a dispor de um sistema eletrônico de sinalização de vagas, com sensores, luzes e painéis que indicam a disponibilidade de vagas e diminuem o tempo de circulação dos veículos. Sobre o Hangar Vip Aeroporto - O estacionamento está em funcionamento desde 1999 e atende de forma diferenciada o usuário do Aeroporto Internacional de Curitiba Afonso Pena.
Situado na avenida principal de acesso ao terminal, possui amplo pátio coberto com aproximadamente 1.000 vagas. Aberto 24 horas e com traslado até o Afonso Pena, o Hangar Vip conta com quatro ônibus executivos com saídas ininterruptas, sistema Via Fácil Sem Parar, duas locadoras de veículos e autocenter completo – com lavagem, limpeza interna, polimento, enceramento, espelhamento, pintura e martelinho de ouro. Mais informações em www.hangarvip.com.br/
Sobre a Capital Realty - A Capital Realty é referência na área de condomínios logísticos industriais, infraestrutura logística, construção e administração de empreendimentos sob medida, com um portfólio de mais de 500 mil m² de área construída. Com forte atuação nos três estados da Região Sul e em São Paulo, a Capital Realty oferece uma equipe formada por gestores e engenheiros com larga experiência no mercado imobiliário e se destaca pela capacidade técnica de desenvolver, executar e gerir ativos imobiliários de forma inovadora. Os empreendimentos levam a bandeira Mega, classificados como padrão A de infraestrutura logística/industrial e disponibilizam todo o suporte para os clientes que se instalam nos centros logísticos.
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